アラサーＯＬのきらきらblog

カレルチャペック紅茶店

カレルチャペック紅茶店をご存知でしょうか？

絵本作家でもある山田詩子さんのお店で、カレルチャペックというのは彼女が小学４年生のときに先生からプレゼントされた「長い長いお医者さんの話」を書いたチェコの作家の名前です。

彼女の豊かなイメージが広がる紅茶店は、特に絵本ファンに熱心に愛されました。
例えば女の子のお茶会、子供が両手マグで飲むハーブティー等といったイメージから作り出されたパッケージや、紅茶、ハーブのブレンドはとても素敵。

私も絵本に凝っていたころは憧れの店だったのですが、何となくしばらくの間離れていました。

いつの間にか個々の商品を取り扱うお店が増え、現在は８店舗の直営店、通信販売部と大きくなっていてびっくり。

山田詩子さんも、紅茶業30年！
優れた作り手のいる茶園を訪ねて製茶を依頼、カレルチャペック紅茶店向けとしてオーダーメイドしてして、フレーバーティーであってもその品質は圧倒的で、まるで飲むアロマと評されています。

最近はネット通販で、毎日楽しめるモーニングティとナイトティーなどの販売も始めました。
味はもちろん、山田詩子さんの温かみがあってセンスあふれるパッケージも魅力の一つ。
ダイニングテーブルや会社のデスクに置いてあったら、気持ちも和むこと間違いなしです。

大好きだった店がこうしてまっすぐに成長しているってうれしいです。

夏にはビタミンCの爆弾ローズヒップティーがおすすめ！

夏に欠かせないハーブティがあるのです。

私の場合、家に帰ってご飯を食べて一息ついたときに必ず飲みたくなります。

それは、ローズヒップとハイビスカスのハーブティ。

ローズヒップは「ビタミンＣの爆弾」と言われるほど豊富にビタミンＣを含んでいます。

ローズヒップに含まれるビタミンＣが紫外線の影響を抑え、コラーゲンの生成と保持を助け、肌の再生を促してくれます。

他にも、鉄分やビタミンA、E、ベータカロチン、カルシウム、リコピンなどもいっぱい。

冷たいハーブティもおいしいですが、できるだけ冷たいものは控えて胃腸の働きを弱らせないようにしないと夏バテしてしまいます。

だからできるだけホットで飲むようにしているのですが、ローズヒップのうれしいところは、これに含まれているビタミンCは熱を加えても壊れにくいのです。
ホットでも安心ですね。

さらにハイビスカスをブレンドすると最高の美容茶になります。

ハイビスカスティーには、クエン酸とビタミンCが豊富に含まれています。
このクエン酸とビタミンCが眼性疲労、肉体疲労や夏ばてなどの回復、むくみの改善、美肌づくりに働きかけてくれます。

ローズヒップティー（ローズヒップ茶）とハイビスカスティーを合わせることで、互いの栄養成分を高めあい、一層の相乗効果が期待できます。

とってもきれいなルビー色なお茶、結構酸っぱいので、レモングラスをブレンドしたり、ハチミツを入れるのもおススメですよ。

魔法のドリンクで体の中から綺麗になる

今年こそ女子力をアップさせて女磨きをしたいと思っている私です。

年末年始食べ過ぎてしまったので仕事復帰が怖かった私です。やはり体重がアップしていて、恐ろしい～。

体が重いなと思った時にはもう遅いのですね～お正月も終わったので今から気を引き締めて頑張りたいと思います。
まずは身体の中から綺麗にしたいのでデトックスを実践します。
最近気になったのが大好きな海外のモデルさんが実践している事です。

毎朝ある飲み物を飲んでデトックスしているそうです。その飲み物というのがホットレモンです。レモンにはクエン酸が含まれているので代謝をアップさせてくれる効果があり冷え性の改善に期待が持てます。そしてビタミンCやポリフェノールまで含まれているのでアンチエイジング効果や美肌効果もあるのでこれは飲まなくちゃと思いました。

そのまま飲むと酸味が強くてちょっと苦手という人は、蜂蜜を加えてもOKですよ～。
蜂蜜にも酵素やポリフェノール、ミネラルが含まれているのでお肌にもとってもいいですね。
大好きなモデルさんは朝とお昼の一日2回飲んでいるそうです。
勿論これだけはないですが、まず自分で始められるところから実践してみようと思います。
今年も始まったばかりだけど今年こそ素敵な女性になります。

精油って高いですか？

OLやってると何かとストレスもたまりますよね。

通勤電車でイライラ、そして会社では理不尽なことで怒られイライラ、この我慢料がお給料なのかしらと思ってしまいます。

でもね、イライラが続くと自律神経のバランスが崩れて、いろいろな症状が出てきてしまうのです。

肩凝り、頭痛、疲れやすい、疲れがとれない、冷え性、めまい、生理不順、すぐに風邪をひく、動悸、お腹の調子が悪い（下痢や便秘を繰り返す）という症状が出てきたら要注意です！　

アロマ　ストレス解消の方法をいろいろ解消しているブログがありますので、紹介しますね。

アロマセラピーの精油を使って、お風呂に入れたり、マッサージしたりとリラックスする方法がいろいろ載っています。

精油はアロマショップに行ったら売っていますので、店員さんにきいてテスターの香りを嗅ぎながら好きな香りを選んでくださいね。

その時ひょっとして「高い！」と思うかもしれません。

だけど、精油を一回に使うのはせいぜい5滴くらい。5ｍｌ入りの瓶なら100滴入っていることになります。

精油は植物の有効成分が蒸留過程で思いっきり凝縮されているから、たくさん使うことはないんですよ。

それを考えると、そう高い買い物ではないと私は思っています。

店員さんに確かめて天然100％のものを選べば大丈夫ですので、お値頃のものを選ばれるといいですよ。

ベビーパウダーを活用してみたよ

ベビーパウダーって赤ちゃんが使うために作ったものだから当然敏感肌やちょっとお肌が弱い人でも安心して使えます。

固形のベビーパウダー、粉タイプとありますが粉タイプの方が活用方法色々あります。例えば、洗顔の時にティースプーン1杯くらいを混ぜて使うと洗い上がりがしっとりします。

ただ混ぜるときには別の容器やお皿にベビーパウダーを入れてお水と混ぜておくと粉が飛び散りません。練乳っぽくしておくのがコツです。今度私も試してみようと思います。

固形のベビーパウダーは実は私愛用中です。毛穴が綺麗に隠れるし、ニキビや吹き出物がある人もファンデ代わりに使うことができます。

私はファンデ後に仕上げに軽くつけています。顔のテカリ防止にもなるし、お値段もお安いのでお勧めです。ベビーパウダーをパック代わりに使っている人もいましたね～。

入浴剤にも使えるのでお肌のしっとり効果が狙えます。
ただ粉が溶けにくく、排水溝にたまりやすいので私はお茶パックを活用しています。
ちょっとひと手間加えるだけで、お風呂掃除が楽になるのでお茶パックみなさんも活用してみてくださいね。

安くても色々使えるのでこれは見逃す手はないですよね～他にも色々活用方法がまだまだありそうです。

綺麗な爪で美しい手元に・・。

この時期乾燥と手荒れすごく気になりますよね～指先って意外と見られていますよね～。

最近かさつき気味なのでネイルを塗っても全然綺麗に見えないよ～

きれいな爪と手になったらもっとネイルが映えそうです。
そんな時こんなページを発見を発見しました。爪を綺麗に見せるお手入れ方法やマッサージが紹介されているのでぜひご覧になってみてくださいね。気を付けていても手はかなり酷使するので荒れやすいですよね？毎日の洗い物最近はお湯で洗っているのでますます手荒れが加速しています（涙）。

やっと最近ゴム手袋をはめて洗い物をするようになりましたがもう遅い？？お顔にするパックを手にもしてみようと計画中です。くすみも気になるので美肌と潤い両方手に入れたいですね～。

そうそう皆さんは爪を切る時、爪切り派ですか、それともやすりで磨きますか？
ネイリストさんに言わせると爪切りは絶対ダメだそうです。
時間がかかってもやすりで丁寧にケアしたほうが爪のためにも良いそうです。
最近はジェルネイルをしている子も多いですが私はまだ普通のマニキュアです。
ネイルサロンで一度ジェルネイルを体験してからセルフネイルを実践してみるつもりだよ～最近セルフでできるジェルネイルキットが発売されているので、経済的だよね！

海外旅行

「結婚したら、旅行なんていけなくなるよ～」

とか

「子供ができたら、飛行機なんて当分乗れないよ」

と言われる今日この頃。

どうせ独身ならば、独身を謳歌したいものです。

というわけで、最近は、年に１回海外旅行に行っています。

最初は、友達を誘っていたのですが、友人の予定を調節していると、どうも予定がのびのびになってしまうので、最近は、一人旅も行っています。

「友人と都合が合えば行く！」

という感じですね。

何回も海外旅行に行っていると、マストアイテムが厳選されてきました。

・大判ストール
冷房対策、日焼け対策などに欠かせないのがストール。
少し大きめにすると、風呂敷として活躍することも（笑）

・ミニショルダー
海外では、肩掛けのショルダーバックの方が安全です。
最低限の物だけを持って観光に行きます。

・水着
一人でも海やプールを楽しんじゃいます。
あるモデルさんが、「都会の公園で日焼け用に…」と言っていましたが、さすがにそこまで、大胆になれません。

・パンプス
黒のヒールなしパンプスは歩きやすさ重視のパンプス。
でも、しっかりした黒なので、きちっとした場所でも大活躍してくれます。

・精油
グレープフルーツとラベンダーの精油は欠かせません。
気持ちをリフレッシュしたり、寝付けない夜に使っています。

アウトレット行ってきました。

連休は計画通りアウトレットに行ってきました。ちょっと郊外なのでお友達が車を出してくれてドライブがてらお買いものに行ってきたよ(~o~)

連休だけあって遠方から来ている人も沢山いたような感じでした。早速お友達と行きたいSHOPを一緒に見たり、時間を決めて別行動したりと有意義にかつ計画的にアウトレットを回ることができました。友達は大物GETしたよ～

さすがだね～私も欲しかったけど我慢して、前から狙っていたサンダルをまたまたGETしてきました。アウトレットなので
ブランド品だけどすごくお安くGETできて大満足です。これは大事に履こうと思います。二人では、雑貨やインテリア系のSHOPを見たり私はアロマグッズを色々買えて大満足でした。ネットのお買いものも便利で楽しいけど、リアルで商品を手に取ったり試着できると失敗がないからいいですよね。

まだまだセールは色々なところでやっているから、まだ購入する予定です。友達は大物GETしたので、もうセールには参戦しないそうです。８月中旬頃からはもう秋物が出始めるので本当に早いですよね～最近はオールシーズン着られる素材が多いからクローゼットにず～と出ている服も沢山あります。シフォン素材は結構持っているので私も通年アイテムとして着ています。

昨日は参戦してきました～

昨日から７月１年の後半戦がスタートですね～なんだか１月から６月まではあっという間に
過ぎてしまったような気がするな～最初は今年はこれもやってあれもやってなんて目標いっぱいで
頑張ったような気がするけど今は・・ど～なんだろ～でも自分なりに毎日を楽しんでいます。

さて、昨日からバーゲンが始まっていますね～もっと前からプレセールや６月下旬からセールスタートした
ところも多いけど昨日雨がちょっと小降りになった時を見計らってセール行ってきました。

雨だというのにやっぱり人が多かったですね～皆買う気満々モードで凄いよね～最近は以前ほど
セールに燃えなくなってきたけど、前日までプロパーだった商品が安くなっているとテンションあがりますね～

友達と二人で行ったけどお互いほしい物が買えて大満足(^O^)私はサンダルをGET、友達はバッグが欲しかった
みたいでお安くGETできて喜んでいました。

お買い物の後は当然戦利品を見ながらお茶タイムです。色々しゃべっているうちにもう少し色々見に行こうか！
って事になりパワーも充電したので改めて色々参戦しました。

女子ってお買い物になると、こんなパワーが出てくるのね～そしていつもの倍は苦も無く歩けるんだよね！
帰りは雨が本降りになってしまって（涙）買った袋が濡れちゃったけど中身はなんとかセーフ！

今日はお天気が良いので昨日買ったサンダルを早速履いて行きます。すごく履きやすいし、可愛いので
今年は沢山履きますよ～お洋服ももう少し欲しいな～欲しいアイテムはあるんだけど、お財布と相談
しながら賢くアイテムをGETできたらと思います。

今月の３連休にはアウトレットに行こうと友達と計画しているので、その時にGETのチャンスかも！
アウトレットは普段から安いのに更にセールでお安くなっているので、購買意欲も上がりそう～

試着も面倒がらずにしっかり着ないとね。着てみたらあれっ違うなって事が結構あるので・・^_^;

さて、日焼け対策も万全にしてお出かけしてきます！